Seguramente te ha pasado: terminas de disfrutar unos buenos tacos al pastor, una torta o ese guiso...
Salud
En una cultura que premia la productividad extrema, la ansiedad funcional (o de «alto funcionamiento») se ha...
En redes sociales, saltarse comidas suele presentarse como una estrategia rápida para “desinflamar”, bajar de peso o...
Desde la pandemia, cualquier escurrimiento nasal, dolor de garganta o estornudo despierta la misma alarma: “¿será COVID?”....
Para muchas personas, la ducha matutina es un trámite automático: entrar, enjabonarse, salir. Sin embargo, usada de...
La herbolaria mexicana forma parte de la vida cotidiana desde hace siglos. Mucho antes de que existieran...
Ducharse es uno de los rituales más cotidianos y automáticos del día, pero pocas veces se piensa...
Durante mucho tiempo se pensó que levantar pesas era solo para jóvenes o atletas. Hoy la evidencia...
Ansiedad climática: Qué es y herramientas prácticas para gestionar el estrés por la crisis ambiental
Ansiedad climática: Qué es y herramientas prácticas para gestionar el estrés por la crisis ambiental
Incendios, olas de calor, sequías, inundaciones y titulares que anuncian escenarios cada vez más extremos. Para muchas...
No es una promesa moral ni una renuncia definitiva: es un experimento personal. Tomarse un mes sin...
